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失恋の乗り越え方

失恋してつらい助けてと嘆いているあなたへ送る!忘れられない彼から解放される言葉たち。

失恋の乗り越え方

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大好きだった彼とお別れすると記憶を消したくなるくらいつらくなりますよね。

 

もうこのまま一生彼のことをひきずって独りなんじゃないかとさえ思ってしまうこともあるかもしれません。

 

だけど失恋の痛みというのは少し思考を変えるだけで彼の呪縛から解放されることができるんです。

 

 

この記事では絶望すぎて生きていくのがつらいと思っているあなたに読むだけで立ち直れるきっかけができるような言葉たちをご紹介します。

 

読み終わったあとには彼を一生引きずっていくわけないよね!と勇気づけられますよ(^^)

[1]彼を失って孤独なあなたに読んでほしいこと

1,一生彼を引きずるなんてありえない

あなたがこの先彼のことを引きずりながら生きていくなんてありえません。

 

なぜなら失恋してこんなにつらいならもう絶対人を好きになりたくない!と思ってもまた恋してしまうのが人間の性(さが)なのです。

 

 

冷静に考えてみてください。

 

 

現在日本の平均寿命は80歳と言われています。

 

もしあなたが最低でも80年は生きるとしてその間、もういない彼のことを想い続けられると思いますか?

おばあちゃんになっても彼を忘れられない…と泣き続けられると思いますか?

 

 

相当忘れないように努力しないと厳しいでしょう。

 

 

ですので現時点で、

  • 彼以外の人を好きになれる自信がない。
  • もうこのまま生涯独りなんじゃないかと感じる。
  • 本当に彼を忘れられるか不安。

と思ってしまっても人は忘れていく生き物なのでいやでも思い出になっていきます。

 

 

その証拠に私の周りの友達も立ち直るのに時間はかかってもずっとずっと彼を引きずっている子はいません。

 

 

それに人は人生の中で何らかの接点がある人と約三万人と出会うと言われています。

その三万人の中で彼以外の一人も好きになれないなんてちょっと無理があると思いませんか?

 

 

一度でも誰かを好きになれる喜びを知ったあなたは必ず誰かに恋をします。

 

 

あなたの人生はまだまだこれからです。

 

今は長い人生の一部分が悲しい出来事に合っているだけなのです。

 

幸せなことがずっと続かないのと同じように悲しいこともずっと続きません。

 

 

ですので必ずあなたはまた人を好きになることができますよ!

2,彼とのお別れは偶然ではなく必然

人生に起きる出来事で無駄なことは起きません。

必要なことしか起きないのです。

 

 

[1]一生彼を引きずるなんてありえないであなたはまた必ず違う誰かに恋すると宣言しました。

 

 

彼とのお別れはあなたが次の新しい誰かと出会うために必要だったのです。

 

 

浜崎あゆみさんのことばでこんな強烈な名言があります。

あなたを振ったその人は、運命の人に会うための案内人。

 

まさにこの通りであなたにとって彼は運命の人ではなく案内人だったのです。

 

 

オリンピックに出場する選手でも全く練習せずに勝ち進んでいける人はいませんよね。

 

試行錯誤を繰り返しながら練習していくことで一流の選手になっていきます。

そして一つ一つの試合を勝ち進めていきようやく金メダルを取れるわけです。

 

 

あなたも同じで、

  • 「あんなこと言わなきゃよかった」
  • 「もっと大切にすればよかった」
  • 「不安が拭えなくて疑いすぎた束縛しすぎた」

など失恋してたくさんの後悔と気づきがあると思います。

 

 

その後悔→反省→改善を繰り返しながら一つずつ試合を勝ち進めて一流の女になりようやく最後の金メダル男に出会うのです。

 

 

その男性は次に出会う彼かもしれないし何回かの恋を経て出会う彼かもしれません。

それは誰にも分かりません。

 

 

私の周りでも、

  • 二人目の彼からゴールインできた子
  • 今までは散々な恋しかしてこなかったけどようやく運命の人に出会えた子

など色んなタイプの方がいるので人によって必要な恋の回数は違います。

 

 

ですので、

  • あなたの友達は二回目の恋で運命の人に出会って幸せそうにしていても、
  • あなたが傷つくような恋ばかりをしていても、

諦めないでくださいね。

 

 

幸せになることを諦めない人だけが運命の人と出会うチケットを手にすることができるのです。

 

つらい恋ばかりしても最後に幸せな恋愛をできたらそれでいいんです。

そのときには今までの恋は無駄じゃなかったんだと思えます。

 

 

別れは出会いの始まりとも言いますよね。

 

今は次の恋に出会うためのリハビリ期間と思いましょう!

3,失恋はいい女になれるチャンス

いい女

 

失恋はあなたをさらに魅力的な女性にさせてくれるチャンスです。

 

 

なぜなら失恋は人を成長させてくれるからです!

 

 

彼氏という存在は友達よりも距離が近い…だけど家族ではなく他人という不思議な存在ですよね。

 

そのため普段友達には言えないようなワガママを言えたり(逆にワガママが言えなかったり)など彼にしか見せない一面があると思います。

 

ある意味友達・家族より突っ込んだ関係ですよね。

 

そんな裸の付き合いでできる恋だからこそ失ったあとはたくさんの得るものがあります。

 

 

例えば付き合い立ての頃は誰でもお互いに気を使いあう仲ですよね。

 

だけど月日が経ちだんだんと初々しい感じが抜けていき「馴れ合い」というものがでてきてしまうことがあります。

 

 

するとお互い(またはどちらか)が手抜きのような関係をしていき、

  • 何かしてくれたことに感謝を言わなくなる。
  • 遅刻しても謝らなくなる。
  • 相手の欠点ばかりに目がいくようになる。

など友達にはそんなことしないのに彼だからつい甘えちゃう…というお粗末な関係ができていくわけです。

 

最低限の気を使わなくなるといずれ必ず関係にヒビが入ってきて、修復できなければ関係が終わってしまいます。

 

 

そして終わったあとに彼との関係を思い返してみて、

  • 彼がしてくれてたことは当たり前じゃなかった→これからは当たり前に思わず感謝を伝えていこう。
  • 相手の欠点ばかりに目がいく→彼に求めすぎていた。

など反省点が見えてきます。

 

失恋は人を立ち止まらせたくさんのことを強制的に考えさせられる機会でもあります。

 

 

その中で彼についてのことだけじゃなく、

  • 友達にも馴れ合いになっていたかもしれない。
  • 友達の大切さにも気づいてこれからはもっと周りの人も大切にしていこう

など恋愛以外にも気づけることがたくさん出てくるのです。

 

 

このように失恋によって得るものは恋愛での成長というより人間的な成長ができるのです。

 

それは恋をした人にしか得られない経験です。

 

 

友達との喧嘩でも得る教訓はありますが、年齢を重ねると喧嘩しなくなっていくのでやはり恋愛でないと分からないことも多いです。

 

 

イルマーレという映画でもこんなことばあります。

誰かを愛して誰かを失った人は、何も失っていない人よりも美しい。

出典:【ワーナー公式】イルマーレ

まさにこの通りで恋を一度も失ったことがない人は傷つかず苦しい思いもすることもありません。

 

だけど何も得るものもないのです。

 

 

人はどうしても失ってからでないと気づけないことも多いです。

痛みを経験し優しくなり人間力が高まっていきます。

 

 

ですので彼との恋を無駄にせずステップアップしてハイクラスな女性になりましょう!

4,あなたは全く不幸ではない

四つ葉のクローバー

 

彼を失って自分はなんて不幸なんだろうって嘆いていませんか?

 

だけどあなたは全然不幸じゃないんです。

 

失ったものばかりに目を向けてしまうとまるで自分が悲劇のヒロインになったかのような気持ちになりますよね。

 

 

だけど今あなたの周りにいる人・ある環境に目を向けみてください。

  • 友達が支えてくれること。
  • 無条件で包んでくれる家族がいること。
  • 温かいご飯を食べられること。
  • ふかふかの布団で寝れること。
  • お気に入りの音楽が見つかったとき。

などあなたの周りにはたくさんの小さな幸せが溢れています。

 

今まで当たり前と思っていたことは当たり前ではなく、とても幸福なことです。

 

 

小さい幸せに気づけるから、

  • ご飯も粗末にせずにしっかり食べられたり、
  • 友達でいてくれることに感謝できたり、

するのです。

 

 

 

小さな幸せを自分の中で貯めていくことで幸せ体質になっていきいずれ大きな幸せに手に入れるものです。

 

まずはあなたの周りの些細な喜びに目を向けてみてください。

あなたの周りには愛がたくさん溢れていますよ。

[2]さいごに、あなたは絶対に幸せになれる

幸せ

 

彼がいない生活を生きていくのがつらすぎると感じているあなたへ。

 

 

彼との思い出の中で身動きがとれず「立ち直る」という壁がとても大きく見えると思います。

 

 

そんなときは無理に笑おうとせず彼との思い出も美化したりせずに自分のペースで前に進んでいってください。

 

だけど絶対に幸せになることを諦めないでください。

 

 

止まない雨はないという言葉があるようにまた必ず人を好きになることができます。

 

いつかまた人を好きになったときにあの時の辛かった思い出は無駄じゃなかったんだと思えるようになります。

 

 

この壁を乗り越えることができたらさらにあなたは魅力的な女性になっているでしょう!

 

失恋から立ち直れるきっかけになる思考法
  • 恋の喜びを知ったあなたはまた人を好きになる→一生彼を引きずっていくなんてできない!
  • 彼は運命の人でなく案内人だった→今は次の恋に出会うためのリハビリ期間。
  • 失恋は大きな成長をさせてくれる→魅力的な女性になれるチャンス!
  • あなたは不幸ではない→小さな幸せに気づける幸せ体質になろう!
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